Aktueller Bereich: Gesundheit und Ernährung

Heft zu den Themen - Atemübungen - Kurzturnstunden für den Alltag - Medizinische Wickel

Was will dieses Kochbuch? Freude machen! Die Autorin hat die meisten Rezepte selbst entwickelt. Auf vegane Ernährung angewiesen zu sein, muss nun nicht mehr eine Verurteilung zum Verzicht leisten sein. Es macht Freude sich gesund und vital zu ernähren. Esther Bieling ist Diätassistentin und Leiterin der Versuchsküche in einem führenden Gesundkostwerk. Sie entwickelt neue Produkte und ist gefragte Seminarleiterin für vegetarische und vegane Kochkurse. Die meisten der über 150 thematisch zusammengestellten Rezepte wurden von der Autorin selbst entwickelt. Mit diesem Buch macht vegane Ernährung richtig Spass.

Über 420 abwechslungsreiche Rezepte Frei von tierischem Fett und tierischem Eiweiß 22 aktuelle Themen legen die Zusammenhänge zwischen Gesundheit und Ernährung dar Über 480 Seiten gebunden

Dieses Buch richtet sich an alle,

 • die an Stoffwechselstörungen leiden

 • die ihr geschwächtes Immunsystem stärken wollen

 • die sich wegen allergischen Reaktionen in der Ernährung umstellen müssen

 • die ihren Cholesterinspiegel senken oder sich cholesterinfrei ernähren wollen

 • die Cholesterinablagerungen und Verkalkungen vermeiden oder abbauen wollen

 • die Umweltbelastungen in der Ernährung so weit wie möglich vermeiden möchten

 • die ernährungsphysiologische Stoffwechselvorgänge im menschlichen Organismus besser verstehen wollen

 • die lernen möchten, wie bei einer tiereiweißfreien Ernährung der Bedarf an Calcium Eisen, Vitamin B12 und Eiweiß gedeckt werden kann  • die lernen möchten, wie eine ausgewogene Ernährung ohne tierische Nahrungsmittel zubereitet werden kann.

Wir leben heute in einer Welt, in der sich das Krankheitsbild gegenüber früher völlig verändert hat. Die vor Jahrzehnten gefürchteten Seuchen wie Pest, Pocken, Cholera haben durch die Aufklärung, Hygiene und moderne Impfstoffe ihren Schrecken verloren.  Mit diesem medizinischen Fortschritt hat sich die Hoffnung verbunden, dass für die Menschheit der Weg einer bleibenden Gesundheit beschritten werden könnte. Aber das Gegenteil ist der Fall: die Krankheiten nehmen zu und neue Krankheiten haben sich entwickelt. Scherzhaft sagte einmal jemand, in wenigen Jahren würde die eine Hälfte der Menschheit den Pflegeberuf ausüben, um die andere kranke Hälfte zu versorgen.  Was mag der Grund sein, dass in unserer modernen, zivilisierten Welt immer mehr Leute erkranken? Manche Menschen haben die Zusammenhänge schon lange durchschaut. Sie kennen die Gesetze, die unser Leben regeln. Aber weit verbreitet ist dieses Wissen nicht. Dem möchte nun dieses Buch abhelfen.  Egal, ob Sie gesund oder krank sind, dieses Werk wird Ihnen wertvollste Einsichten ermitteln, damit Sie gesund werden oder bleiben. Es schöpft aus tiefen Quellen, die heute - wenn auch oft belächelt - aktueller sind denn je. Die Autorin:  Ellen G. White (1827-1915) schrieb mehr als 5000 Artikel und 26 Bücher zu Themen wie Religion, Erziehung, Gesundheit und Prophetie. Dabei war ihr besonders wichtig, das Evangelium als eine frohe Botschaft darzustellen, die den Menschen befreit und verändert.

Harald Schmidt hat sie bekannt gemacht – aber seit über 100 Jahren ist die von F. X. Mayr entwickelte Milch-Semmel-Kur eine der am häufigsten und erfolgreichsten genutzten Entschlackungskuren. In diesem Buch erfährt der Leser, wie er schon innerhalb von 7 Tagen sein Gewicht beträchtlich reduzieren kann. Es zeigt, wie man Vorkur, Fasten-Tage und schonenden Ernährungs-Aufbau richtig plant. Und das alles problemlos zu Hause!

Anregungen und Tips zur natürlichen Lebensweise mit Rezeptvorschlägen

Sind Olivenöl oder Distelöl gesunde Nahrungsmittel? Wie verhält es sich mit Butter oder Magarine? Welche Auswirkungen haben diese "Freien Fette" auf unseren Körper? Der Autor zeigt die Zusammenhänge zwischen freiem Fett und Krankheiten aller Art. Da Fett aber auch ein lebensnotwendiger Bestandteil unserer Nahrung ist, werden Alternativen vorgestellt, um unseren Körper in gesunder Form Fett anzubieten.

Hätten Sie's gewußt? Zwiebelsaft hilft gegen Insektenstiche, und Äpfel senken den Cholesterinspiegel! Nicht nur Kräuter, sondern auch Gemüse und Obst können dem Körper auf die Sprünge helfen. Ihre verblüffenden Eigenschaften sind hier erstmals beschrieben, natürlich mit genauen Anwendungstips. Das Handbuch für Gesundheitsbewußte!  Kohlgemüse entgiftet Ihren Körper. Zwiebelsaft hilft gegen Insektenstiche. Möhren stärken das Immunsystem. Äpfel senken den Cholesterinspiegel. In diesem Buch werden die Inhaltsstoffe von über 80 Gemüse-, Obst- und Kräuterarten beschrieben. Leicht verständlich und nachvollziehbar gibt Dr. Wolfgang Hensel Tips, wie Sie sich, Ihre Familie und Ihren Partner auf natürliche Weise fit und gesund halten.  Wolfgang Hensel studierte Biologie und Geographie, Promotion und Habilitation in der Folge in Botanik. Arbeit und Unterricht er an den Universitäten Münster und Köln. Seit 1989 freier Autor und Übersetzer bekannter Gartenbücher.

In den Fußspuren des großen Arztes (Teil 1)

In den Fußspuren des großen Arztes (Teil 2)

In den Fußspuren des großen Arztes (Teil 3)

In den Fußspuren des großen Arztes (Teil 4)

8 Postkarten zu den Acht Heilfaktoren

Dieses Buch ist mehr als ein Kochbuch; es ist ein Handbuch für Herz und Magen. Es enthält - Einfache Rezepte für wohlschmeckende und preiswerte Menüs. - Sinnreiche Anregungen für die Menüplanung. - Einkaufsratgeber zur wirtschaftlichen Speisenzubereitung. - Praktische Serviervorschläge fürs Auge. - Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse für einen vitalen Lebensstil. Ein Experte über diese Buch: Diese Seiten enthalten exakte Informationen aus Wissenschaft und Forschung über zeitgemäßen gesundheitsorientierten Lebensstil. Die in den Rezepten verwendeten Zutaten sind frei von Lebensmittelzusatzstoffen und führen dem Körper alle notwendigen Nährstoffe in einer ausgewogenen Weise zu. Sie sind vitaminreich, ballastoffreich, cholesterinfrei und fettarm. Sier erfüllen alle Vorraussetzungen zur Vorbeugung von Krankheiten und fördern Gesundheit und langes Leben. Russel Blaylock,M.D. Neurochirurg und Autor  Leckere Rezepte ohne tierisches Eiweiss, fettarm und vollwertig! Idden für das Frühstück, Suppen, Hauptgerichte, Brot, Desserts, Büffet und Gewürzmischungen.

Eine Ernährung, die frei von tierischen Produkten ist, bürgt für eine Verbesserung des Zustandes bei: • Allergien 'Neurodermitis, Heuschnupfen, Asthma' • hohen Blutfettwerten • Rheuma • Zuckerkrankheit • Krebs • Osteoporose und vielen anderen Zivilisationskrankheiten.  Dazu bietet dieses Buch : 1. ca 200 Seiten wohlschmeckende, im eigenen Haushalt und in Seminaren erprobte Rezepte 2. die jahrzehntelange Erfahrung zahlreicher vegetarischer Restaurants auf der ganzen Welt 3. Eine Vorratsliste zum Einkauf der als Basis benötigten Lebensmittel 4. Menüpläne für zehn Wochen. u.v.m.
geb., 210 Seiten